힐링2

인생을 바뀌게 하는 추천 도서

투썬스맘 2023. 6. 11. 22:59
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"독서할 때 당신은 항상 가장 좋은 친구와 함께 있다"    ㅡ 시드니 스미스

1. 데일 카네기 자기 관리론

우리는 하루에도 많은 걱정을 하고  삽니다. 앞으로 어떻게 살아야 할까?, 무엇을 해야만 할까? 수많은 고민과 갈등은 우리의 삶을 피폐하게 만듭니다. 만일 데일 카네기는 이 문제를 여러 가지 사례를 인용해 해결합니다. 저도 하루하루 살기 힘들 때 정말 많은 도움을 받았습니다. 정말 추천하니 꼭 읽어 보세요.

자기 계발의 바이블, 『자기 관리론』을 읽는 사람은 행운아다!

자기 계발의 거장이 말하는 ‘걱정을 멈추고 새 삶을 사는 비법’! 카네기는 행복하기 위해서는 근심 걱정을 피하고, 남의 비판에 좌우되지 않는 기본 원칙을 실천하라고 조언한다. 결국 불행이란 불행한 환경이 아니라 불필요한 걱정에서 비롯된다는 것이다. 그는 이론뿐만 아니라 이미 검증된 수많은 성공 사례들도 풍부하게 소개한다.
요즈음 현대인들은 겉으로는 웃고 있지만, 속으로는 울고 있는 ‘스마일마스크 증후군 Smilemask Syndrome(숨겨진 우울증)’에 시달리고 있다. 이들에게 필요한 것은 ‘나’를 바로 알고 제대로 관리하는 것이다. 이 책을 통해 인간관계에서 오는 스트레스와 피로를 막고, 활력과 의욕을 고취하는 구체적인 방법을 터득하여 행복의 길로 나아갈 수 있을 것이다.

☞ 핵심포인트
1. 부분 번역본이나 개작이 아닌 『How to stop worrying & start living』의 완성도 높은 완역본이다.
2. 명사가 말하는 자기 관리 Best 명언을 소개하였다.
3. 이해를 돕는 생생한 현장 사진을 함께 수록하였다.

인간은 누구나 행복해지기를 원한다. 행복은 인간이 추구하는 최상의 가치다. 하지만 행복이 무엇인지에 대해서는 견해가 다양하다. 그 견해들은 어느 것 하나 틀리지 않지만, 또 어느 것 하나 완벽하지도 않다. 그만큼 행복은 주관적이다. 어떻게 해야 행복한 삶을 살 수 있는지 알기가 어렵다.
현대는 정보 과잉의 시대다. 예전에는 정보가 부족해서 문제였다면 지금은 정보가 넘쳐서 문제다. 어떤 정보를 믿어야 할지 알 수가 없다. 정보의 경중이 가려지지 않기 때문에 선택하기가 곤란하다. 무엇이 행복한 것인가는 점점 더 알기 어려운 문제가 되고 있다.
이럴 때 원전(原典)이 빛을 발한다. 원전에는 간결함과 강렬함이 있다. 단순하기 때문에 더 분명하게 길을 제시해 준다. 카네기의 책이 그러하다. 카네기가 지은 『자기 관리론』은 어떻게 해야 행복해질 수 있는지를 명쾌하게 제시한다.
이 책의 원제는 『How to stop worrying & start living』이다. 카네기는 걱정을 멈추면 행복해질 수 있다고 말한다. 걱정을 멈추는 법, 그것은 자신의 마음을 다스리고, 육체의 피곤을 물리치는 데서 시작한다. 이것이 바로 자기 관리다.

누구라도 이 책을 읽는 가운데 한 가지라도 제대로 느낀다면, 한 가지라도 깨달음을 얻는다면, 그리고 그 깨달음대로 실천한다면, 이 책은 그 사람의 인생에 커다란 전기가 될 것이다. 카네기는 그런 변화가 일어나는 것을 수도 없이 지켜보았다. 이 책은 그런 변화의 기록이다. 카네기는 다양한 사상가들의 말을 인용해 우리가 알고 있는 것을 새롭게 제시하는 능력을 보여준다.
많은 독자가 이미 카네기의 저서를 읽어보았을 것이다. 하지만 리베르 출판사에서 나오는 『자기 관리론』은 카네기 자신이 직접 쓴 원본을 번역의 기본서로 삼았다는 점에서 특별하다. 그런 만큼 이 책은 지금까지 국내에 출간된 여러 종의 책 가운데 카네기의 생각이 가장 생생하게 살아있는 책이라고 할 수 있다.

2. 부자 아빠  가난한 아빠.

자본주의 시대 속에서 돈을 제대로 아는 것은 더 이상 악의 근원으로서의 돈을 아는 것이 아니다. 오히려 돈의 부족이 초래하는 것들이 악함의 근원이 되었다. 이 책은 건전한 투자로 돈을 버는 방법과 새로운 금융지식, 투자원칙을 알려준다. 시장의 법칙을 연구해 금융지식을 높이자는 것. 잘못된 재테크 습관을 지적하고 잘 아는 것이 약이 되는 돈에 대해 설명한다.

3. 미라클 모닝

미라클 모닝에 대해서 많이 들어 보셨을 겁니다.

침묵-확신-시각화-운동-독서-쓰기... 정해진 하루의 루틴을 꾸준하게 움직이려고 노력을 합니다. 무너진 일상을 되돌려 목 펴를 향해 나아갈 수 있는 힘!! 이것은 바로 습관이지 않을까요?

2030 세대, '기적의 아침'에 열광하다
이른 아침 일어나 운동·공부 등 자기 계발하는 ‘미라클 모닝’ 인기

최근 2030 세대 사이의 자기계발 트렌드를 꼽으라면 단연 ‘미라클 모닝’이다. ‘미라클 모닝’이란 아마존에서 종합 베스트셀러 1위를 기록한 뒤 2016년 한국에 출간된 베스트셀러 《미라클 모닝》에서 나온 개념으로, 일과가 시작되기 전 이른 아침에 일어나 운동이나 공부, 독서 등을 하는 것을 말한다.

아침 일찍 일어나 자기 계발에 몰두하는 ‘미라클 모닝’ 챌린지가 인기를 끌면서 SNS에도 ‘미라클 모닝’ 태그를 단 게시물이 30만 건에 이를 정도가 되었다. 대체로 새벽 6시 전에 일어나 운동이나 독서, 영어공부 등 자기계발 등을 하는 모습을 ‘인증숏’ 형태로 기록하는 것인데, 이 게시물들은 ‘미라클 모닝’을 실천하고 있다는 인증뿐만 아니라 다른 이들을 독려하는 메시지가 된다.

코로나19가 몰고 온 우울감이 2030 세대에 번지면서, 일상 속 자기 계발을 통해 자신감과 자기 효능감을 찾으려는 심리가 반영되었다고 볼 수 있다. 현재의 불안감을 미래를 준비하는 것으로 이겨내려는 의지도 들어 있다.

본문 중에서

당신이 태어났을 때, 사람들은 모두 장담했다. 이 아이는 커서 무엇이든 할 수 있고, 무엇이든 가질 수 있으며, 원하는 건 무엇이든지 될 수 있다고. 자, 이제 다 자란 그 아이는, 그게 무엇이었든 간에, 원했던 걸 갖고, 하며, 원했던 사람이 되었는가? 아니면 언제부턴가 ‘무엇이든지’의 의미에, 원하는 삶보다 못한 적당한 선에 안주하는 것까지 포함시켜 버렸는가?_19~20쪽

지금 당장 삶의 목표를 만들어내는 게 쉬운 일은 아니다. 첫 번째 목표는 아주 사소하고 간단한 것이어도 좋다. ‘나의 삶과 내 주위 사람들의 삶이 조금 더 행복해질 수 있도록 앞으로 조금 더 많이 웃기로 한다’라던가 ‘만나는 사람마다 내가 도울 일은 없는지 물어본다’ 같은 간단한 목표라도 괜찮다. 이런 작은 목표가 더 큰 목표를 향한 첫걸음이 된다._65쪽

아침에 일어나게 만드는 당신의 이유는 무엇인가? 따뜻하고 아늑한 침대를 벗어난 이유를 몇 초만 생각해 보자. 보통 우리는 매일 아침 시끄럽게 울리는 알람에 맞춰 눈을 뜨고, 어딘가로 가야 하기 때문에, 무언가를 해야 하기 때문에 겨우겨우 침대에서 몸을 일으킨다. 만약 선택할 수 있다면 계속 자는 쪽을 선택할 것이다. 그래서 우리는 자연스럽게 알람을 끄고, 기상이라는 불가피한 행위에 저항한다._77~78쪽

지금의 나와 되고 싶은 나의 차이는 사람에 따라 다르다. 어쩌면 몇 가지 작은 변화로 충분히 좁힐 수 있는 차이일 수도 있고, 그 반대일 수도 있다. 간극이 너무 벌어져 당장 무엇을 해야 할지 모르고 있을 수도 있다. 어느 쪽이든 이것만은 확실히 해두자. 나는 내가 되고자 하는 내가 될 수 있다. 차이를 뛰어넘는 것은 가능하다._97~98쪽

혼잣말을 중얼거리는 사람 중에 꼭 미친 사람만 있는 것은 아니다. 우리는 머릿속에서 끊임없이 무의식의 나와 과거의 경험에 대해 이야기한다.
무의식과의 대화는 무언가를 배우고 익히는 중요한 행동이다. 이때 확신의 말은 사고와 행동의 제약을 극복하는 힘이 되고, 긍정적이고 주도적이며 원하는 가치가 더해진 삶을 이끌어내는 계기가 된다._114쪽

역대 최고의 골프선수 타이거 우즈는 매 홀마다 머릿속으로 스윙을 그려본 후에 샷을 날렸다. 잭 니클라우스도 “연습할 때조차 고도로 집중력을 발휘해 완벽한 스윙을 그려보는 과정 없이 날린 샷은 단 한 번도 없었다”라고 말했을 정도로 시각화를 중요하게 생각했다._127쪽

우리는 하루에 수십 수백 가지 일을 제대로 해낸다. 단지 몇 가지 실수 혹은 잘못을 저지를 뿐이다. 그렇지만 우리가 기억하는 것은 그 몇 가지 실수와 잘못이다. 우리가 제대로 해낸 100가지 일에 집중하는 것이 더 타당하지 않을까? 확실한 것은 잘한 일에 집중하는 게 훨씬 더 즐겁다는 사실이다._153쪽

4. 역행자

돈, 시간, 운명으로부터 완전한 자유를 얻게 되는 7단계 인생 공략집.95%의 인간은 타고난 유전자와 본성의  꼭두각시로 살아간다.이들은 평생 돈,시간,운명에게 속박되어,평범함을 벗어나지 못하고불행하게 사는 '순리자'다.그러나 5%의 인간은 다르다.이들은 타고난 유전자의 본성을 역행해 돈,시간,운명으로 부터 완전한 자유를 얻는다. 본성을 거슬러 행복을 쟁취하는 이들이 바로 역행자이다

책소개

MD 한마디단 20편의 영상으로 10만 구독자를 넘어서며 화제를 모았던 라이프해커 자청의 첫 책이다. 가난을 넘어 경제적 자유와 행복을 얻기까지 저자가 찾아낸 7단계의 성공 원리를 담고 있다. 고정관념을 넘어 인생을 레벨 업하고 싶다면 저자의 성공 방식을 만나고 실행해 보자. - 자기계발 MD 김상근
오타쿠 흙수저에서
월 1억 자동 수익을 실현한 무자본 연쇄창업마,
라이프해커 자청의 인생 역주행 공식 대공개

대부분의 사람들은 유전자와 본성의 명령을 그대로 따르기 때문에 평범함을 벗어날 수 없다. 하지만 정작 자신은 이를 모른 채 ‘나는 달라’ 하는 자의식에 사로잡혀서 무한 합리화에 빠져 살아간다. 스스로가 얼마나 많은 정신적, 심리적 오류를 저지르는지 알지 못한 채 매일 똑같은 쳇바퀴를 돌 뿐이다. 왜 우리는 진짜 자유를 얻지 못하는가? 왜 늘 돈 이야기를 하면서도 평생 돈에 허덕이는가?

저자 역시 스무 살까지는 이런 쳇바퀴에 갇혀 있었기 때문에, 그 상황을 누구보다 잘 알았다. 자청의 첫 책 『역행자』에는 가난한 인생에서 벗어나 경제적 자유와 행복을 얻은 저자가 깨달은 인생 레벨업 치트키가 빼곡히 담겨 있다. 10대 때의 그는 외모, 돈, 공부, 그 어떤 것에서도 최하위였다. 그러던 스무 살 무렵, ‘인생에도 게임처럼 공략집이 있다’는 사실을 깨닫고 삶이 180도 바뀌기 시작한다. 200여 권의 책을 독파하며 얻은 인생의 치트키들을 활용해 창업에 연이어 성공한 것이다.

‘연봉 10억 무자본 창업가’로 유명해진 그는 2020년, 단 20개의 영상으로 10만 구독자를 넘어서며 화제를 모았으나 곧장 미련 없이 유튜브를 그만뒀다. 이후 본업인 온라인 마케팅 비즈니스를 비롯해 다방면으로 사업을 확장하고 있다. 그 사이 ‘라이프해커 자청’이라는 캐릭터와 ‘무자본 창업’이라는 개념은 사람들의 고정관념을 깨는 상징이 됐다. 자청이 찾아낸 ‘역행자의 7단계 모델’을 통해 함께 ‘인생의 추월차선’으로 향하자.니스를 설계했다. 그는 무료 홈페이지 제작 플랫폼을 통해 하루 만에 홈페이지를 제작하고, 네이버 블로그 등 SNS 채널을 통해 무료로 마케팅을 했다. 투자비용 자체가 들어가지 않는 ‘무자본 창업’ 형태였다. ‘라이프해커 자청’이라는 캐릭터와 ‘무자본 창업’이라는 개념은 사람들의 고정관념을 깨는 시그널이 됐다.

자청이 찾아낸 ‘역행자의 7단계 모델’을 통해, 부와 행복을 갈망하는 독자들은 저자가 겪은 10년 동안의 시행착오를 단 3년으로 줄일 수 있다. 못 믿겠는가? 불안과 의심을 버리고, 저자와 함께 ‘인생의 추월차선’을 타러 가보자.

인생의 모든 답은 책에 있다..

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