아침부터 비가 와서 우울하다는 친구의 전화를 받고 한참을 수다를 떨었다. 나이가 들수록 날씨에 따라 기분이 좌지우지되는 경향이 있어 이런 기분에서 빨리 벗어나고파, 오늘은 나 자신에게 격려와 힘이 될 수 있는 자기 주문 영어 표현에 대해서 알아보자.
우울할 때 스스로에게 말할 수 있는 자기 주문 영어 표현
"I am capable of overcoming any challenges that come my way." - 어떤 도전이 와도 극복할 수 있다.
"I choose to focus on the present moment and find joy in it." - 현재 순간에 집중하고 그 안에서 기쁨을 찾겠다.
"I am grateful for the small blessings in my life." - 내 삶 속 작은 축복에 감사하겠다.
"I deserve love, compassion, and kindness." - 사랑, 동정, 그리고 친절을 받을 자격이 있다.
"I acknowledge my worth and value as a person." - 나 자신을 인정하고 내가 가진 가치를 알겠다.
"I forgive myself for past mistakes and embrace growth." - 과거의 실수를 용서하고 성장을 받아들이겠다.
"I am proud of who I am becoming." - 내가 되어가는 모습에 자랑스럽다.
"I am worthy of happiness and fulfillment." - 행복과 만족을 받을 가치가 있다.
"I trust in the journey of my life and where it is leading me." - 내 삶의 여정과 그 길을 믿겠다.
"I am open to new opportunities and experiences." - 새로운 기회와 경험에 열려 있다.
"I release any negative thoughts and embrace positivity." - 부정적인 생각을 버리고 긍정을 받아들이겠다.
"I am a work in progress, and that's perfectly okay." - 나는 진행 중인 작품이며, 그것이 완벽히 괜찮다.
"I choose to see the beauty in every moment." - 모든 순간에 아름다움을 보겠다.
"I am enough just as I am." - 나는 지금의 나로 충분하다.
"I welcome peace and tranquility into my heart." - 내 마음속에 평화와 평온을 환영하겠다.
이러한 문장들을 자주 반복하고, 필요할 때 읽어보면 우울한 기분을 견디고 긍정적인 마음을 유지하는 데 도움이 될 수 있을 거다. 날씨에 기분 휩쓸리지 말고 오늘도 힘차게 하루를 보내자.
