최근 몇 개월 동안 살이 5킬로나 쪄 버렸다. 만나는 지인마다 얼굴 좋아 보인다고 했던 말들이 살이 쪄서 두리뭉실해졌다는 말을 그렇게 한듯하다. 다이어트를 시작해야겠다. 오늘은 다이어트할 때 쓰일 수 있는 영어 표현에 대해서 알아보자.
다이어트를 할 때 쓰일 수 있는 영어 표현
1.I'm on a diet. 다이어트 중이에요.
2.I'm trying to lose weight. 살을 빼려고 노력 중이에요.
3.I need to watch what I eat. 먹는 것을 조심해야 해요.
4.I’m cutting down on sugar. 설탕을 줄이고 있어요.
5.I’m avoiding junk food. 정크푸드를 피하고 있어요.
6.I’m eating more vegetables. 야채를 더 많이 먹고 있어요.
7.I’m drinking more water. 물을 더 많이 마시고 있어요.
8.I’m trying to eat smaller portions. 적은 양을 먹으려고 노력하고 있어요.
9.I’m following a low-carb diet. 저탄수화물 다이어트를 하고 있어요.
10.I’m doing intermittent fasting. 간헐적 단식을 하고 있어요.
11.I’ve cut out processed foods. 가공 식품을 끊었어요.
12.I’m focusing on whole foods. 자연식품에 집중하고 있어요.
13.I’m meal prepping for the week. 일주일치 식사를 준비하고 있어요.
14.I’m tracking my calories. 칼로리를 추적하고 있어요.
15, I’m exercising regularly. 규칙적으로 운동하고 있어요.
16.I’m doing cardio every day. 매일 유산소 운동을 하고 있어요.
17.I’m lifting weights at the gym. 헬스장에서 근력 운동을 하고 있어요.
18.I’m avoiding late-night snacks. 야식을 피하고 있어요.
19.I’m trying to eat mindfully. 의식적으로 먹으려고 노력하고 있어요.
20.I’m cutting out alcohol. 술을 끊었어요.
살아가면서 가장 힘든 게 다이어트랑 영어 공부 꾸준히 하는 거라 한다. 지금 이 두 가지를 열심히 하려고 노력 중이다, 행복한 결과를 만들 때까지 모두 세운 목표 잘 지켜 나가는 하루가 되자. 모두 파이팅!!