아무래도 겨울이다 보니 운동을 잘 안게 되던데, 먹고 앉자 있기만 했더니 몸무게가 5킬로나 쪄 버렸다. 그래서 오늘부터 다이어트에 돌입할 예정이다, 오늘은 다이어트를 할 때 쓰일 수 있는 영어 표현에 대해서 알아보자.
다이어트할 때 쓰일 수 있는 영어 회화표현
1.I'm trying to lose weight. - 다이어트를 하려고 해요.
2.I'm watching what I eat. - 먹는 것을 조절하고 있어요.
3.I'm cutting down on carbs. - 탄수화물 섭취를 줄이고 있어요.
4.I'm on a low-calorie diet. - 칼로리를 적게 먹는 다이어트를 하고 있어요.
5.I'm avoiding sugar. - 설탕을 피하고 있어요.
6.I'm into intermittent fasting. - 간헐적 단식에 관심이 있어요.
7.I'm trying to increase my protein intake. - 단백질 섭취량을 늘리려고 해요.
8.I'm swapping snacks for fruits and veggies. - 과일과 채소로 간식을 바꾸고 있어요.
9.I'm hitting the gym regularly. - 꾸준히 체육관에 다니고 있어요.
10.I'm doing cardio to burn calories. - 칼로리를 태우기 위해 유산소 운동을 하고 있어요.
11.I'm drinking more water. - 물을 더 많이 마시고 있어요.
12.I'm practicing portion control. - 식사량을 조절하는 연습을 하고 있어요.
13.I'm avoiding processed foods. - 가공 식품을 피하고 있어요.
14.I'm opting for healthier alternatives. - 더 건강한 대안을 선택하고 있어요.
15.I'm staying away from late-night snacks. - 늦은 밤 간식을 피하고 있어요.
16.I'm finding healthy recipes to try. - 시도해 볼 건강한 요리법을 찾고 있어요.
17.I'm managing stress levels. - 스트레스 수준을 관리하고 있어요.
다이어트를 하는 동안 이러한 표현들을 활용하여 다른 사람들과 자연스럽게 대화를 나눌 수 있을 것이다. 한 해를 시작하면서 가장 많이 하는 결심이 영어 공부와 다이어트라고 하던데, 다이어트를 하면서 영어 공부하는 일석 이조의 결과를 맺도록 하루 30분 꼭 실천하자.